主料

燕麦100g  大米200g  虾仁50g  鸡蛋2个  扇贝50g 

辅料

油适量  盐适量  青豆适量  葱适量

步骤
1.将大米和燕麦入锅煮熟，盛出
2.青豆入锅煮3分钟捞出
3.扇贝肉切丁
4.热锅放入油，放入鸡蛋和青豆，炒好盛出
5.然后放入虾仁和扇贝炒熟盛出
6.放入适量的油，放入燕麦米饭
7.最后加入所有的配料，盐，炒匀即可