问题：纯果汁是健康饮料？

市面上各可乐、汽水等饮料因为其甜甜的味道，深受孩子们的喜爱，但经常喝甜饮料会给孩子的健康带来不良影响，很多家长也意识到了这个问题，因此会尽量不给孩子喝可乐、汽水等甜饮料。于是有的家长就把孩子的饮料换成了纯果汁、花生露、核桃乳、杏仁露等，家长们认为这些事健康饮料不会影响孩子的健康，但科学证明并非如此。

科学根据：

很多家长都认为纯果汁是健康饮料，因此也会用纯果汁来代替可乐、汽水等甜饮料。但事实上，孩子喝纯果汁，喝到的糖分并不会比喝可乐少。科学数据表明，普通甜饮料的糖分在8-12%之间；纯果汁、纯橙汁，有的甚至高达12%；纯葡萄汁的糖含量最高，至于那些含果汁仅10%的"果汁饮料/饮品"，两者摄入的营养其实是一样的。

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