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创意燕麦米饭煎饼

  发布时间:2016-02-29

燕麦饼简介:

米饭作为一种粗粮,是一日三餐必须品,最近小编发现米饭其实跟燕麦片做相搭配十分赞~米饭和燕麦片都能做为充饥的最佳物品,将二者结合成饼块还易于食用和储藏。厌烦日复一日的吃饭方法不如试试这种吃法吧,加上新鲜的果蔬,一种变相吃饭的方法也是超级有意思滴~

食材:

米饭半碗、即熟燕麦片小半碗、鸡蛋两个

小药芹几根、胡萝卜少许、香肠一段、盐、味精、胡椒粉

做法/步骤:

1.先将鸡蛋打散,把燕麦片倒入鸡蛋液浸泡几分钟,蔬菜和香肠切成丁


2.把胡萝卜丁和香肠丁先炒一下


3.再把米饭、各种菜丁全部和刚刚的鸡蛋燕麦片拌到一起,放入盐、味精和胡椒粉拌匀


4.平底锅加热倒油,用勺子把拌好的饼糊一勺一勺的舀到锅里、整圆,两面煎至金黄即可