麦片烤芦笋简介:

烤芦笋，配上用黄油炒过的麦片，麦片脆，蒜米香，与黑胡椒和海盐相溶的芦笋更是别具一番风味，做晚餐，都是相当不错的选择。

食材：

芦笋16根、即食麦片3大勺、橄榄油适量、海盐适量、蒜1头

做法/步骤：

1.食材准备齐全

2.锅中黄油溶化后，放入即食麦片慢火炒到微黄

3.加入适量黑胡椒炒匀后放凉备用

4.鲜蒜拍扁剁碎备用

5.芦笋洗净去掉较老的根部

6.预热烤箱，200度，取烤盘将芦笋平铺在烤盘上，并刷上一层橄榄油

7.再磨上一层黑胡椒

8.将剁好的蒜碎均匀的撒在上面

9.再均匀撒上海盐

10.放入预热好的烤箱，最上层，离烤管约5厘米左右即可

11.烤制约5-10分钟左右，至自已喜欢的口感，我烤的时间略长

12.出炉后撒上一大勺麦片配合食用即可

【图文来自网络】