主料

黄油150g 燕麦片 300g 麦芽糖110g 蔓越莓 50g红糖10g 花生50g 

辅料

盐2g

步骤
1.黄油、红糖、麦芽糖、盐一起放入锅中，小火煮至黄油融化；
2. 继续搅动，直至煮起泡泡，关火；
3. 倒入燕麦片，搅拌均匀；
4. 加入蔓越莓干搅拌均匀；
5. 最后倒入碾碎的花生，搅拌均匀；
6.烤盘中垫锡箔纸，薄薄涂一层油，将混合好的燕麦倒入中；
7. 用力压紧， 放入烤箱中下层，180度烤30分钟； 
8. 拿出来晾凉后切成小条， 再放入烤箱中下层，180度烤10分钟；
9.香酥可口的健康能量棒就做好了。