水果燕麦简介:
燕麦富含蛋白质、脂肪、淀粉以及磷、铁、钙等元素,可促进儿童生长发育。牛奶中的钙最容易被人体吸收,对儿童长高有很大作用,苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,可促进儿童大脑发育。
食谱原料:
燕麦片、苹果、甜瓜、葡萄干、牛奶
制作方法: 1.将燕麦片加入适量的水,煮熟; 2.待冷却后加入适量牛奶、一小把葡萄干、去皮苹果丁、甜瓜片,放到火上,加热至70℃左右; 3.盛入碗中,可以按照宝宝的喜好,再加入一点蜂蜜和猕猴桃果粒、橘子瓣等。
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