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营养知识 / NUTRITION KNOWLEDGE

穷游骑行吃不起肉？给你来份骑行素食补给指南

很多人都有这样的疑问，如果我选择吃素食，我摄入的蛋白质或者其他营养成分会不会不够，从而导致我无法在骑行后补充足够的燃料，在下一次运动之前尽快恢复体力。

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