黄瓜燕麦豆浆的简介：
今天早晨打的这杯南瓜燕麦豆浆色彩亮丽，口感香甜顺滑，既有南瓜丰富的胡萝卜素和维生素，又含有豆浆中丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等饮用。

食材：

主料：黄豆25g、黄瓜100g、燕麦10g

辅料：冰糖（适量）

步骤：

1.黄豆用清水淘干净，提前用水泡发一晚

2.南瓜去皮去籽洗净后切成小块

3.把切好的南瓜铺在豆浆机底层；再放泡发好的黄豆；最后放入10g燕麦片

5.倒入800毫升的水和按照个人的口味放入适量冰糖

4.豆浆机接入电源启动，待工作结束后即可饮用（也可煮沸后再食用）

小贴士

1、冰糖的用量随个人的喜好可加可不加。
2、打豆浆的水量随个人喜欢的浓稠度加入。