燕麦牛奶泡香蕉的简介：

冬去春来，告别和衣服遮肉肉的季节，何况是每逢佳节胖三斤呢~美女们又都在开始减肥了，小编也不例外最近挖掘出一款适合健康瘦身的食谱--燕麦牛奶泡香蕉。因为三种食材都可润肠，帮助你排出肠子里一些坏东西。燕麦牛奶泡香蕉不仅可以作为正餐食用，还可作为点心老少皆可食用哦。

食材：

即食燕麦片30g、纯牛奶250ml、香蕉1根

做法/步骤：

1.牛奶倒入锅中，加入两勺清水。

2.加入即食燕麦片，大火煮三至五分钟直至燕麦片变软。

3.香蕉切成薄片，待牛奶麦片煮热后加入香蕉片，一起煮沸即可。

4.盛碗摆盘即可食用。

小贴士：

此食谱润肠通便的效果极强，平时肠胃不好的人谨慎食用。