椰丝红薯燕麦球简介：

1红薯含有胡萝卜素、食用纤维、糖和蛋白质的结合物，是抗癌的有效食物；燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老人年增强体力，延年益寿也是有很大益处的。两者相结合绝对是减脂的好帮手。

食材：

红薯、燕麦、椰丝、肉桂粉

做法/步骤：

1.红薯去皮切块蒸熟

2.用各种方法压成泥，加入肉桂粉搅拌

3.将燕麦压扁，一同拌进红薯里面

4.裹上椰丝，放入180度的烤箱，烤25分钟

小贴士:

想要椰丝红薯燕麦球延长储藏时间，可以提前方便保鲜盒冷冻一下，再转保鲜袋防入冷藏；想吃的时候微波炉加热两分钟即可