首页 > 资讯详细内容
资讯详细内容 / VIEWINFO

减肥饼干-低卡无油香蕉麦片

  发布时间:2016-02-25


香蕉燕麦片:

在小编眼里,香蕉和燕麦就是一对鸳鸯;十分般配。今天介绍的无油香蕉麦片饼干,健康、养生、速成且非常好吃;正在减脂的你们看过来看过来看过来(重要的事情说三遍

食材:

香蕉1根、燕麦200ml、蜂蜜(少许)

做法/步骤:

1.将备好的燕麦剁碎


2.用搅拌刀把香蕉碾压成浆,好了之后倒入燕麦碎


3.将燕麦和香蕉用搅拌成一个个小团子,可以用筷子捏成心形


4.烤箱预热170度,烤盘铺上锡箔纸


5.放入烤15-20分钟


6.酥酥脆脆的香蕉燕麦饼完成啦~


小贴士:

1.越熟的香蕉越适合用来做饼哦

2.如果喜欢吃甜点的,在搅拌燕麦和香蕉的同时可以放一点哦