甜橙燕麦牛奶的简介：

柑橘类水果能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长，并使肿瘤细胞转变成正常细胞，燕麦具有降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用，二者结合营养价值飙升两个size

食材：

牛奶1袋、香橙1个、燕麦片50g

做法/步骤：

1.香橙去皮切块

2.将牛奶、燕麦、香橙混合，放入微波炉高火1分钟即可

小贴士：

不能吃冷水果的人士可以拿香橙放进微波炉微热食用哦~