红米杂粮饭简介：

红米杂粮饭耐饿之余有着非常高的营养价值，有延缓衰老、降血压、降血脂等功效，还有清除自由基、调节免疫力作用。

食材：

燕麦片半杯、红米半杯、苗米一杯、红薏米半杯

盐、水（适量）

做法步骤：

1.准备材料

2.除丝苗米以外的杂粮浸泡一遍清水；全部杂粮洗干净

3.把泡好的杂粮都放入电饭煲内

4.加入适量的水和盐

5.待饭煮熟后，用筷子拌松，再焖十分钟即可享受啦

小贴士：

可以跟小编一样捏成饭团哦，红米杂粮饭卖相会大增呢~