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香菇肉碎燕麦粥

  发布时间:2016-03-21


香菇肉碎燕麦粥简介:

这款粥适合在减脂期间食用,荤素搭配合理,营养却一点也不失美味。又可以当做快手早餐,食物分钟速成对于上班族和学生党来说是不二选择哦。

食材:

燕麦、鸡肉200g、香菇8个、鸡蛋一个、黑胡椒、料酒

做法/步骤:

1.香菇切片,开水抄熟


2.鸡肉用绞肉机嚼碎,加料酒黑胡椒去腥,加鸡蛋去腥


3.锅中加水,加入原料,搅拌,这样粥的口感会更好


4.再加入燕麦(量根据自己喜好),再烧三分钟即可


5.出锅啦,营养而且没有热量的美味燕麦粥哦,吃多一点也没有负担。开始新的一天吧