低脂燕麦饼简介：

用的原料都是健康并且热量较低的食材。主料是燕麦，燕麦的营养之高，是公认的绿色健康食品。燕麦有着抗皱抗氧化、美白祛斑、保湿润肤、滋润护发等多种美容功效。燕麦对于目前上班族来说，是一种兼顾营养又不发胖的健康食品。

食材：

熟燕麦片100克、全麦粉60克、杏仁片50克、葡萄干30克、蔓越莓 30克、樱桃干 20克、黑加仑干30克、蜂蜜15毫升、香草精1茶匙、水 15毫升

做法/步骤：

1.准备好食材

2.燕麦放在烤盘中，烤箱预热150度左右，烤制上色备用

3.杏仁片放入煎锅中，小火烤制金黄离火

4.把所有果干切成小丁，和烤好的燕麦、杏仁片、全麦粉混合

5.取蜂蜜约100毫升，微波低温适当加热

6.加热后的蜂蜜流动性更大，再加入香草精，混合均匀

7.把燕麦混合物适当拌一下，此时杏仁片会碎，不过没有关系

8.把香草蜂蜜淋到燕麦混合物中

9.用刮刀把香草蜂蜜和燕麦混合物拌至无干粉状态

10.烤盘涂抹一层黄油，铺上烘焙纸。把用蜂蜜调过的干料铺在烤盘中，用手压实

11.烤箱预热160度，把烤盘放入中层，30分钟即可。烤制约25分钟时取出烤盘表面刷上蜂蜜水,再回炉烤制5分钟即可

12.取出后待燕麦饼完全冷却后，再切成小块装盒储存