食材：

快熟燕麦40g、牛奶120ml、红糖1小勺、肉桂粉1/3小勺、鸡蛋1个 、蔓越莓干、蓝莓干、提子干、椰茸、玉米脆片、巴旦木

做法/步骤：

1. 首先烤箱预热180度，准备一个烤碗，鸡蛋打进燕麦中，加入肉桂粉；红糖和牛奶另用杯子混合

2. 红糖牛奶倒进燕麦中，加入喜欢的干果混合均匀。表面铺上玉米脆片，椰丝。放进中层烤25分钟即可

3. 最后3分钟可以在"百变金刚"的顶部烤盘放一片冷冻过的吐司，涂一点黄油

4. 盖子盖上两三分钟，最后同时出炉就可以。还可以同时烤些培根，煎蛋，火腿片等，格兰仕"百变金刚"，可以同时处理两款食物，省时省心还省电！给吃货的厨房带来无限创意

5. 出炉后还可以在烤燕麦上面撒些果仁，如核桃巴旦木松仁腰果等等，吐司上抹一些蓝莓果酱，再配一些水果，正能量早餐一份完成啦

6. 看看里面，干湿程度刚好，不会像糊糊，燕麦有嚼劲，每一口都有果干果仁，整个上午所需能量主要来源