香蕉麦片粥简介：

这款粥非常适合老人食用，麦片含有丰富的膳食纤维，对于预防三高等慢性疾病都有很好的作用。配以香蕉，调上蜂蜜，还可以预防老年性便秘。

食材：

麦片20g、香蕉1根、鸡蛋半个、蜜桂花适量

做法/步骤：

1.麦片倒在碗里

2.香蕉去皮

3.切片

4.放在碗里

5.加开水适量

6.用筷子搅拌

7.加盖焖两三分钟

8.放上鸡蛋、琳上桂花蜜即可食用

[图文来自好豆菜谱]