果味奶香麦片粥简介：

牛奶麦片粥，加上新鲜的蔬果，健康快捷的一道早餐。燕麦含有丰富的可溶性与不溶性膳食纤维，能够促进肠道消化，更好地帮助身体吸收营养物质。膳食纤维可影响人体对糖、脂肪、蛋白质的代谢，并具有填充、吸水、饱腹感，减少能量的过多摄入。

食材：

即食麦片30g、牛奶150ml、芒果半个、猕猴桃50g、梨50g、蜂蜜适量

做法/步骤：

1.准备食材

2.将麦片放入锅中，倒入100克水，边煮边搅拌

3.煮开后，关火，加入牛奶，摆上水果粒，晾温后即可食用

[图文来自好豆网]