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苹果燕麦粗粮棒

  发布时间:2016-08-08

食材:

苹果1个、燕麦100g、玉米面50g、大枣5个

做法/步骤:

1.准备食材

2.使用料理机将燕麦打成粉

3.打磨好的燕麦粉和玉米面混合之后进行过筛哦

4.将苹果去核打成苹果泥,可以加一点点的水哦

5.大枣去核切碎

 

6.将苹果泥和切碎的大枣倒入面粉中

 

7.由于是用的玉米面和燕麦粉,都是比较粗纤维的东西,切成条的时候很容易不成型,所以要用擀面杖拍打固定面团

8.切成条状,再稍微用手搓圆,放入烤箱,190度,大约40分钟

[图文来自网络]