主料

燕麦片150g  红枣50g

辅料

清水适量

步骤
1.燕麦在水中泡20分钟，这样可以把杂物去除，也容易煮开。
2.红枣洗净泡开
3.锅里添上一斤左右的水，最好多些，这样煮起来不用再中间添加水
4.等水开后，加入红枣。然后用小火焖煮两个小时。