主料

燕麦20g  牛奶100g

辅料

香蕉半根  枸杞适量 开水适量 

步骤
1.准备食材
2.把香蕉切小片
3.燕麦放点开水
4.放入微波炉高火1分钟
5.取出搅拌一下
6.放入香蕉、枸杞、牛奶
7.再放入微波炉40秒即可