主料

黄油150g 燕麦片 300g 麦芽糖110g 蔓越莓 50g  红糖10g 花生50g 

辅料

盐2g

步骤
1.黄油、红糖、麦芽糖、盐一起放入锅中，小火煮至黄油融化；
2. 继续搅动，直至煮起泡泡，关火；
3. 倒入燕麦片，搅拌均匀；
4. 加入蔓越莓干搅拌均匀；
5. 最后倒入碾碎的花生，搅拌均匀；
6.烤盘中垫锡箔纸，薄薄涂一层油，将混合好的燕麦倒入中；
7. 用力压紧， 放入烤箱中下层，180度烤30分钟； 8. 拿出来晾凉后切成小条， 再放入烤箱中下层，180度烤10分钟；
8. 拿出来晾凉后切成小条， 再放入烤箱中下层，180度烤10分钟；
9.香酥可口的健康能量棒就做好了。