主料

燕麦半杯  红米半杯  丝苗米1杯  红薏仁半杯

辅料

盐适量  水适量

步骤
1.备材料
2.把除丝苗米外的杂粮泡透
3.把泡好的杂粮与洗过的丝苗米放电饭煲内
4.加进适量的水、盐
5.待饭煮熟后，用筷子拌松，再焖10分钟左右 即可食用