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营养燕麦粥

  发布时间:2015-09-16

食材

主料

燕麦片150g  牛奶500ml  鸡蛋1个 

辅料

红枣片30g  葡萄干30g  杏仁40g  蜂蜜适量


步骤
1.牛奶小火煮沸,加入燕麦片,转动搅拌,以免糊锅。
2.鸡蛋打成蛋液,慢慢冲入牛奶麦片粥里,继续搅拌,煮沸。
3.麦片继再次煮沸后熄火,用碗盛出后,撤上红枣片、葡萄干、杏仁粒,淋上适量蜂蜜即可。