主料

燕麦50g 

辅料

枸杞子适量  核桃仁适量

步骤
1.准备燕麦（即食）
2.核桃仁
3.枸杞子用清水泡开。
4.锅内倒水大火烧开
5.之后倒入燕麦。
6.用勺子按顺时针方向搅拌均匀。
7.待燕麦涨开后加入枸杞子搅拌均匀