主料

面粉300g  即食燕麦片150g  山药300g 

辅料

木糖醇适量  酵母5g

步骤
1.将山药去皮，放入蒸烤箱中蒸熟。可以放入蒸锅中，蒸熟
2.蒸熟
3.放入保鲜袋中，压成泥。
4.山药泥中加适量木糖醇。
5.面粉、燕麦片放入盆中，加入酵母和成面团。
6.将面团发酵至两倍大。
7.将面团取出揉成长条，下剂后擀皮。
8.包入山药馅。
9.收口。
10.放入蒸烤箱中
11.蒸20分钟即可。用的是蒸烤箱。
可以放入蒸锅中，先小火蒸5分钟，转大火蒸15分钟即可。